hábitos de las personas altamente efectivas

Aristóteles decía: “Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto sino un hábito”.
Por ello queremos hablarte de la importancia de los hábitos en la consecución de tus objetivos.

Cada vez que se entrevista a una persona exitosa, influyente, que destaca en su rubro; el lugar común son sus hábitos. No importa si hablamos de estudios, deporte o estilo de vida; los buenos hábitos son el pilar si quieres ser exitoso.

En esta entrada queremos compartir contigo los 5 hábitos más comunes de personas exitosas que debes adoptar:

1.- Ten una rutina matutina.
Prepara la noche anterior las actividades y comienzas por aquellas que menos quieres hacer. Deja los correos para cuando hayas terminado las tareas del día.

2. - Agenda tu tiempo. Sé proactivo.
El trabajar con una lista de tareas por hacer con tiempo determinado para las mismas te permitirá concentrarte mejor y ser más efectivo. No te olvides de agendar tiempo para descansos e imprevistos.

3.- Está abierto al fracaso y al cambio.
Los planes no siempre salen como los imaginaste, así que siempre debemos estar preparados para un plan B. Y tener opciones en mente. El cambio es lo único constante.

4.- Está abierto a la ayuda.
Llegarás mucho más lejos, acompañado. Busca apoyarte en un equipo o tus pares para lograr mejores resultados. Delega tareas.

5.- Escucha.
Las personas que se acercan a darte su opinión y consejos, la mayoría de las veces lo hacen por ayudarte. Está abierto a escuchar opiniones y otros puntos de vista. Y si está en tus posibilidades tener un mentor, te hará mucho más fácil el camino.

Para mantener los hábitos es importante que trabajes tus rutinas. Algunas ideas para crear rutinas y mantenerte en ellas, son:

Comienza de forma sencilla y progresiva.
Cada cambio a la vez, debemos acostumbrarnos a las nuevas rutinas y si hacemos muchas modificaciones a la vez podemos simplemente abandonar.

Todos los días.
Los primeros días es vital que no consigas excusas para no hacerte al nuevo hábito. Así que simple, hazlo todos los días.

30 días de compromiso.
Comenzamos motivados, pero es normal que a los pocos días consigamos excusas para abandonar. Recuerda 1 día a la vez durante 30 días para crear la rutina y durante 66 para crear el hábito.

Aléjate de los ladrones del tiempo.
Si quieres ser una persona exitosa es vital que trabajes en bloques de concentración, eliminando cualquier distracción posible. Elimina todo tipo de tentaciones que te distraigan de tu objetivo final.

Gracias a la tecnología, todos estamos sobreexpuestos y muy accesibles a información. Por ello es importante que tomes control del uso de internet. Recuerda apagar las distracciones.

Muchas veces no sabemos en qué se nos va el día, por ello te dejamos estadísticas del Tiempo promedio invertido en plataformas y dispositivos digitales en 2021 en USA.





¿Has sacado la cuenta diaria de cuánto tiempo pasas en Redes Sociales?

Si vas a dedicar tiempo a las Redes Sociales, hazlo de forma inteligente, que no se te vayan 2 o 3 horas al día solo haciendo scrolldown.





Empodérate de internet y su uso, sacando provecho a toda la información que tienes a tu mano.
Decídete a adueñarte de tus hábitos. Y si buscas inspiración, te invitamos a revisar hábitos de personas como Elon Musk, cofundador y director de Tesla, SpaceX, Neuralink y The Boring Company.

Los hábitos de Elon Musk
1. Dedica Tiempo a la Lectura
Al igual que otros multimillonarios como Warren Buffet o Bill Gates, Elon Musk, asegura que ha llegado a leer hasta 500 páginas al día. Sin importar qué tan ajustada este su agenda, siempre tiene espacio para la lectura.

De niño dedicaba 10 horas diarias a la lectura.

2. Descansa lo suficiente
Elon Musk se asegura de dormir al menos 6 horas al día, aunque para tener un mejor rendimiento bebe varias tazas de café por día. 3. Multitasking

Elon Musk define sus actividades como “agrupación de tareas”. El objetivo realizar tareas mientras trabaja en otras actividades al mismo tiempo, como:
● Llevar a cabo negocios en su teléfono durante reuniones.
● Enviar correos electrónicos mientras comprueba facturas.
● Incluso enviar mensajes de texto mientras convive con la familia.

4. Divide su tiempo en Bloques de 5 Minutos
Los especialistas en la materia aseguran que, dividir tus actividades en bloques de 15 ó 20 minutos, puede mejorar bastante tu productividad. 5. Evita distracciones
Cuando está enfocado en actividades, Musk es prácticamente inaccesible.
● Nunca contesta llamadas telefónicas, a menos que sea una urgencia.
● Usa un correo electrónico con bastantes filtros de seguridad, para solo recibir lo que realmente importa.
● Hace pausas cortas para las comidas

¿Quieres mejorar tus hábitos?
Haz una lista de hábitos que quisieras incorporar a tu vida, por ejemplo: leer 10 minutos al día de un tema nuevo, meditar 5 minutos o escribir. Decide un horario y aplica las herramientas facilitadas en esta lectura.